准备怀孕前的7个成功自然受孕小秘诀

准备怀孕前的7个成功自然受孕小秘诀

时间:2017-12-6

夫妻想要怀孕,自然要从头到脚,确保有一个健康的身体,然后让健康的精子与卵子相遇,这样才能让好孕降临。很多准备怀孕的小夫妻往往就是忽略了这个前提,苦等宝宝却无法顺利怀孕。幸孕福助孕中心小编提供以下准备怀孕前的7个成功自然受孕小秘诀,希望对大家有帮助,早生贵子。

准备怀孕前的7个成功自然受孕小秘诀

(1)养成良好的饮食、生活习惯首先,在准备怀孕前3个月,需良好的饮食调理,加强营养,养精蓄锐,为男女双方准备良好的精子和卵子创造有利的物质条件。其次,要养成良好的生活起居习惯,尽量不熬夜,早睡早起,根据自己的喜好进行必要的体育锻炼,以增强体质。

(2) 增加夫妻的感情交流

小家庭祥和快乐的氛围以及夫妻间经常加强感情交流,感情不断深化,能使妻子有一种安全感和归属感,对稳定情绪,调节心境十分有益。再配上和谐的性生活,则更有利于妻子排出健康卵子。

(3)确定排卵期

根据预先测定的基础体温,必要时配合超音波所测定的排卵日期来安排夫妻性生活,以保证在排卵期能有效的受孕。当然,也需综合各方面因素,选择好最理想的受孕时机和季节,使孩子的出生也选择在较理想的时间。

(4)提高性生活的质量,最容易受孕的做爱姿势

排卵期前,应有计划地减少性交次数,以保证精子的数量和质量。并且,尽量争取性生活时双方有个好心情,使女方能达到性高潮,以促使子宫收缩上提,阴道后穹窿形成较大的精液池,使宫颈口与精液池有更多的接触,有更多的精子游向子宫。

到底多久同房一次比较恰当,理论上同房的次数越多是比较容易怀孕的说法,整体来说是正确的,我们所谓的多,并没有一定标准,因为每一位男性的情形不同,但一般来说在排卵期前直到排卵的时候,一至两天有一次同房应该能够让怀孕的机会达到最高的程度,因此只要把握这个原则即可。

有时候太严格要求一定要一天或两天或几天同房,反而会造成一些不必要的压力,使得受孕率不会提升,并让整个怀孕的过程压力很大。

(5)避免不良干扰因素的伤害。

由于卵子从初级卵细胞到成熟卵子时的14天内最易受药物等因素的影响,所以,女方在怀孕前20天内不宜服用一般药物,更不宜大量饮酒,也不宜接受X线检查及有毒化学品等不良因素的刺激。由于内服避孕药物排泄速度较为缓慢,所以,采用避孕药避孕,或因病长期服药的妇女,应在孕前6个月时就开始停药。

(6)如果刚经历过流产或早产,则应停一年后再怀孕,以便使子宫有一个休养生息的机会;如果原来使用节育环避孕,则应于怀孕前3个月将环取出,使子宫黏膜得到恢复,以便更好地担负起孕育未来胚胎的责任。

(7)学习性知识。
夫妻双方共同学习相关的孕育知识和胎教知识,迎接那激动和令人欣喜日子的来临。

准备怀孕的爱心提示: 因为,夫妻孕育后代是一项非常自然的事情,在你做好以上准备怀孕前的功课下,最好不要有其他心理负担,要放松自然,才能更有好的怀孕机会。有些夫妇因为心急怀孕,就会适得其反,切记!


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