你的生活陋习会严重影响到你的身体状况，尤其是对卵巢来说，很多不当的行为对卵巢的伤害是很大的，有的甚至会严重影响到女性的生育健康，导致不孕症的发生。
俄罗斯试管婴儿专家列举了以下几种陋习，看看你中招了没有?
一：情绪起伏大的女性
当人情绪愉快的时候，脉搏、血压、胃肠蠕动、新陈代谢都会处于协调的状态，不会有失眠熬夜的状况，体内的免疫活性物质分泌增多，抗病能力就会增强，不良情绪则可导致高血压、冠心病、溃疡病甚至癌症的发生。
二:熬夜的女性
女性长期熬夜，会对月经的周期有直接的影响，也损伤了肾脏。人体所需的各种激素在夜间分泌最为旺盛，女性经常熬夜就会导致体内的激素环境发生变化，一旦雌激素长期分泌不足，会造成卵巢功能衰退以致于持续性闭经、子宫萎缩、骨质疏松等。
三：久坐不动的女性
不管你们工作多么忙碌，只要坐著超过45分钟，就要站起来活动一下，增加血液循环，久坐不仅是伤害卵巢，还会使骨盆和骶骼关节长时间负重，影响腹部和下肢血液循环，从而诱发便秘、痔疮，出现下肢麻木，引发下肢静脉曲张等症。
专家温馨提醒，为了防止对卵巢的损害，女性平时要注意：
⑴早期发现，早期处理。
⑵如果是高龄女性，每年进行一次妇科检查，高危人群应从幼年开始普查，可做B超检测，常规检查胎儿甲种球蛋白。
⑶平时生活中，女性要注意补充高蛋白、高维生素A、C、E饮食，避免高胆固醇饮食。如果家里有卵巢癌的家族史，就该要多注意一下。
当发现卵巢有问题，应该及时去医院就诊。
妇科检查：若内诊发现附件肿物质硬、表面不平、活动度差者应高度可疑卵巢癌浸润粘连。若触及5厘米左右偏实性肿物也不能放过。
女性应该提高自己对身体的警觉性，如果你们发现自己的月经周期开始不规律了，或者是皮肤突然变得比以前更粗糙，常常落发或变得多毛，就该到医院做检查，早期发现，早期治疗。
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