备孕 | 备孕的6大误区,你躺枪了吗?

备孕 | 备孕的6大误区,你躺枪了吗?

时间:2020-8-28

生育一个健康的宝宝,准爸妈在备孕的过程中难免会闹出不少笑话。想要“怀得快,生得好”,就要避开备孕常见的6个误区:

误区1:为提高“命中率”夜夜造人

当有些夫妻想要宝宝时,会有意识增加同房的次数,甚至有的人每天晚上都进行造人活动。认为这样可以尽快怀孕,但结果往往适得其反。

因为夫妻性生活频率过高,就会导致精液稀少,精子的数量和质量也会相应减少和降低,使精子活动率和生存率显著下降,与卵子相会的“后劲”大大减弱,受孕的机会自然降低了。

怀孕是有条件的!只有在女性排卵期同房,精子才有机会见到卵子,精子和卵子见面才有机会妊娠。因此在女性排卵期适当的增加同房的次数还是可以的,如果平时也一味地夜夜“造人”,最终的结果只能是:田没有耕好,牛累死了。

误区2:只在“排卵期”同房

还有类人恰恰相反,选择“养精蓄锐”法,每月只在排卵期那几天有性生活,希望能有充够的精力和精子来保证受孕,其实过长时间的禁欲或者过于频繁的同房都不利于优生。

长时间禁欲可能造成精液中死精、弱精、畸精增多,而且这种“看日子”安排同房经常会增加双方的紧张情绪,不利于受孕成功。实际上,一周同房2-3次,即隔2-3天同房一次,对于没有问题的男女双方来说,完全有机会受孕。

误区3:健康夫妻可不做孕前检查

有些人觉得自己很健康,而且每年都体检也没什么问题,因此不注重孕前检查就开始积极备孕了。可备孕好长时间,也没见有什么动静,但是又碍于面子,不愿意去医院检查。

其实,好多问题都是我们用肉眼看不到的,比如女性的月经虽然正常,但是有可能输卵管不通,卵子总是不成熟等;男性的精子质量不达标、弱精症等。并不是说会排精子和卵子就一定能受孕成功。况且就算是每年都体检,但体检一般是针对全身的健康状况进行检查,而详细的备孕前检查除了一般的健康检查以外,更侧重于跟生殖系统相关的检查还有优生的检查,所以两者不能等同。

误区4:备孕只是女人的事

虽然说女性是孕育新生命的主体,女性的健康对于后代至关重要,但男性的健康也很重要。

近年来,由于人们生存环境的恶化、以及男性的一些不良习惯,使得一些男性的精子质量与数量都出现了问题,产生不少滥竽充数的“残兵败将”。

例如饮酒过度可使精子发生形态和活动度的改变,甚至会杀死精子,从而影响受孕和胚胎发育,先天智力低下和畸形儿发生率相对增高。随着吸烟量的增加,精子畸形率呈显著增高趋势,精子的活动度呈明显下降趋势。一般情况下,丈夫需在孕前3个月戒除烟酒,这样才能有足够的时间产生优质的精子。

在夫妻不孕的因素中,男性的原因大约占30%,男女共同因素也大约有30%。如果备孕1年仍未怀孕,应该双方都去医院检查。

误区5:多长肉好生养?

很多人认为在怀孕前把身体养的胖点,不仅有利于怀孕,怀孕后也更健康。殊不知,肥胖是不利于生育的!

健康的身体是保证我们顺利怀孕的基础,但多余的肉肉却是怀孕的绊脚石。过度的肥胖可能会导致内分泌紊乱、排卵障碍,本来好好的,过度进补反而可能会被补成怀孕困难了。

就算顺利怀孕,孕期的营养过剩,也会增加妊娠期糖尿病、高血压的风险,宝宝更容易长成巨大儿。宝宝难生,妈妈难受。

我们提倡从备孕开始,要保持营养均衡、不过度的膳食。同时,保持适度的锻炼,为怀孕生娃保证充足的体力,对产后恢复也有帮助。

健康习惯,才是让我们“好生养”的基础哦。

误区6:停止避孕半年后才能备孕
对于这一点需要要分情况而论
一直使用避孕套避孕:孕前检查都正常,可以停止避孕后马上备孕。
避孕药避孕:这需要根据避孕药类型的不同来判断,一般服短效避孕药,在下一月经周期结束后就可以开始备孕了;但长效避孕药停药后或者皮下埋剂取出后,建议等6个月再怀孕
育环避孕:好多女性生完一胎后是采用上环的方式去避孕的,想好要二胎取环后就立即试孕,虽然这样也有可能备孕成功,但是很容易影响胚胎的质量。取环后最好休息2-3个月,这样对自己和胎儿都好。

科学备孕才能优生优育,准爸妈们对待“造人”可不能太任性,一定要注意避开这些备孕的大坑哦。备孕 | 备孕的6大误区,你躺枪了吗?


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