年龄的增长对女性生育能力影响非常大，从女性的生理规律来说，生育能力最强在20-24岁，30岁以后缓慢下降，35岁以后迅速下降，35岁时生育能力是25岁时的一半，40岁时是35岁时的一半。44岁以后约有87%的女性失去了受孕能力。美国试管婴儿成功率 帮助他们改善生育能力。
怀孕到了八个月，孕妇的肚子会越来越大，身体也越来越笨重，不仅行动不方便，还会影响到睡觉。本文为大家介绍怀孕八个月睡觉的那些注意事项，平躺、左侧卧、右侧卧哪个最好看完就知道。
1孕晚期左侧卧睡姿较科学
孕晚期睡觉时孕妇不宜采用右侧卧和仰卧（平躺）的姿势，这两种睡姿都会在一定程度上压迫妈妈的下腔静脉，影响血液循环。平躺和右侧卧的姿势情况严重时会导致胎宝宝慢性缺氧，这两种睡姿偶尔一会儿没关系，但不要持续时间过久。
建议孕晚期采用左侧卧睡姿
孕晚期长时间平躺睡觉的危害
- 1平躺的时候，肚子受到重力，脂肪向下压，所以会对子宫造成强烈的压迫，这会让胎宝出现缺氧的情况；
- 2平躺时，由于腹部的突起，导致血液流通不顺畅，不光会让胎宝宝觉得挤，准妈妈会更有压迫感，可能会导致呼吸不畅、缺氧、下肢水肿；
- 3平躺不止挤压了胎宝、影响了准妈妈，同时还会挤压胎盘，可能影响宝宝在妈妈肚子里的发育。
一般认为，孕妈晚上睡觉时采取左侧卧的姿势是最好的，可以起到调整子宫右旋的作用。另外，采用左侧卧的睡觉姿势，能减轻子宫的血管张力，保证胎盘的血流量，有利于胎儿的健康成长。如果身体劳累了，可适当变换姿势，过一会再换回来。
对于孕妇来说，左侧睡并不是像我们平时侧立90度的睡姿，左侧睡只需要轻轻左侧，大约15-30度就可以了。
2孕期睡姿原则
怀孕的不同阶段，睡觉的姿势是不同的，详细如下：
| 时间 | 原则 | 备注 |
| 孕早期 | 避免趴睡 | 孕中期已经开始显怀，一定要避免趴睡，也尽量不要趴在桌子上睡觉，这个姿势孕妇自身也会不舒服 |
| 孕中期 | 血压 | 妊娠期高血压是比较常见的一种高危妊娠，每次产检必须检查。血压数值表示为“收缩压/舒张压” |
| 孕晚期 | 侧卧为佳 | 左侧卧虽然是个好姿势，但不代表所有妈妈都适合这种姿势。一般来说，子宫右旋的孕妈妈才需要采取左侧卧入睡，如果是子宫左旋的孕妈，采用这个姿势反而会加重不适，因此不要盲目的左侧卧，具体应根据自己的身体情况选择合适的睡姿 |
采取左侧卧睡姿对于优孕优生、母婴健康都有十分重要的意义。若有下肢浮肿或腿部静脉曲张的孕妇，在取左侧卧睡姿的同时最好将腿部适当垫高，以利于血液回流，减轻下肢浮肿，同时可以用一些孕妇专用枕头来固定睡姿，孕妇可根据自己的情况调节。睡前孕妈可以适当的饮用热牛奶，钙质的摄入可以帮助安眠。此外，在白天时，孕妈应该保持适当的运动，散步，让身体处于良好的状态。
3双胞胎孕晚期睡姿
双胞胎妈妈在睡觉上会更加辛苦，从科学角度来讲，孕晚期由于胎儿越来越大，子宫对身体的压迫也越来越大。孕妇最好选取左侧睡姿，这样可以改善子宫的右旋，保证胎盘对胎儿的供血、供养，有利于胎儿发育。
- 要注意的是，孕晚期，由于生理的不适和心理上的压力，孕妈的情绪也会常常处于崩溃的边缘，孕妈和家人一定要及时调整心态。孕妈的负面情绪常常会发泄到准爸爸身上，对于宝爸来说，一定要理解孕妈的各种情绪和行为，帮助孕妈顺利度过临产前的艰难时光。
对所有孕妈来说，孕晚期睡不好觉是普遍存在的问题，大家需要根据自己的情况进行调整，度过这段艰难时光。
子宫肌瘤也叫平滑肌瘤，是子宫肌肉组织发生良性增长的产物。子宫肌瘤的大小和数目均在较广的范围。肌瘤可能很小也可能很大，美国试管婴儿可能只有一个也可能很多。70%-80%的女性在50岁时会有肌瘤产生。
